Zdrowa żywność czyli walka z nadwagą
Już co czwarty dorosły Polak na ma nadwagę, a co siódmy cierpi na otyłość. Winna jest zła dieta i niechęć rodaków do uprawiania sportów. Zdrowa żywność jest zastępowana jedzeniem ociekającym od tłuszczu i cukru, a warzywa i owoce niemal nie występują w jadłospisach. Różnego rodzaju medialne akcje namawiające do schudnięcia ratują nieco sytuację, ale to tylko kropla w morzu potrzeb. Trzeba na powrót przypomnieć Polakom, czym jest zdrowa żywność. Poznań i Bydgoszcz to jedne z dwóch miast, które namawiają swoich mieszkańców do zmiany nawyków żywieniowych za pieniądze z Unii Europejskiej. Specjalne fundusze są przeznaczane między innymi na walkę z otyłością i promowanie dobrej diety, której głównym składnikiem jest zdrowa żywność.Bydgoszcz świetnie zdaje sobie sprawę, że im grubszy obywatel, tym miasto więcej wydaje na utrzymanie go w dobrej formie. Służba zdrowia potrzebuje coraz więcej pieniędzy na leczenie chorób związanych z otyłością, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy dolegliwości związane z pracą serca. Zdrowa żywność zamiast frytek i hamburgerów poprawiła by tą sytuację, jednak niewielu ludzi daje się do tego przekonać. Nie wszystkich tez daje się uleczyć. Zdrowa żywność(Poznań zdaje sobie z tego sprawę) musi być połączona z wysiłkiem fizycznym i ćwiczeniami, w przeciwnym wypadku nadwyżka kilogramów nie zniknie. Po drugie, zdrowa żywność(Bydgoszcz stosuje tą zasadę) musi zawierać odpowiednią ilość kalorii, których nie można przekraczać. Dzienna dawka zapotrzebowania energetycznego to około 2000 kalorii. To nieprawda, że zdrowa żywność ich nie zawiera i można ją jeść bez ograniczeń. Tuczyć może również zdrowa żywność,Bydgoszcz próbuje to ludziom uświadamiać. Jedzenie bez ograniczeń i o każdej porze dnia i nocy nikomu nie wyjdzie na zdrowie, nawet jeśli będzie to zdrowa żywność. Poznań zwraca uwagę, że nawet wybierając w sklepie „zdrowszy” produkt, często dajemy się nabrać na chwyt marketingowy. Nie wszystkie produkty light zawierają w rzeczywistości mniej tłuszczu i cukru. Aby się tego ustrzec, czytajmy uważnie etykiety, szczególnie zaś informacje podane małym drukiem.
Pozostaw swój komentarz